Ассорти с рисом

Главная

Рецепты

Ассорти с рисом

Нельзя сказать, что данное блюдо совсем не содержит калорий, но из-за добавления грибов и овощей является низкокалорийным. Блюдо можно подать и мужчине на обед или ужин, и он не останется голодным, но, в то же время, не наберет лишний вес.

Время

1 час

Сложность

средняя

Количество

8 порций

Источник: Найдено в интернете

Источник: www.povarenok.ru

Добавлен: 2008-02-04 16:05:53

Пользователь: babamasha

Понадобится

Ассорти с рисом

Рис

250 г

Грибы

100 г

Морковь

2 шт

Мясо телятина, говядина

200 г

Курага

по вкусу

Лук репчатый

2 шт

Молоко

по вкусу

Кукуруза консервированная

200 шт

Яйцо куриное

2 шт

Сметана

50 г

Паприка сладкая молотая

0,5 ч. л.

Соль

по вкусу

Приправа

по вкусу

Масло топленое или маргарин

50 г

Сыр твердый

50 г

Вода

2 л

Как приготовить

Ассорти с рисом

Хотя для гостей, а хоть на каждый день, И даже если Вам готовить лень, Несложное Вам блюдо подскажу, Как сделать ассорти я расскажу. И блюдо Вам поможет похудеть, Ну, иль хотя бы Вам не потолстеть, Поскольку в нем калорий почти нет, Но будет все же сытным Ваш обед. Немного риса нужно нам и мы отварим, Не забывая воду подсолить. А молоко, соль, паприку, приправу, С яйцом необходимо взбить.

Возьмем сырое мясо мы на доску, Будь то телятина или говяжее филе. Порежем мясо на полоски, С яйцом смешаем и оставим на столе. Пусть постоит немного и впитает Любимых специй аромат: Приправа никогда не помешает, С любой приправой вкус всегда богат. Чуть-чуть пусть постоит - готово, Не надо ждать – всего немного. Почистим лук, нарежем тонко, И чур не плакать, а петь звонко!

В сковороде растопим масло, Пожарим в этом масле мясо, Затем пожарим лук, морковь, И ужин наш почти готов! Добавим кукурузу, курагу, Грибов, сметаны лишь немного, Все вместе я недолго потушу Для вкуса смачного и неземного.