Белковый салатик
Очень вкусный и полезный салатик. Низкокалорийный подойдёт и на завтрак, и на обед, и на ужин. Я люблю кушать его после тренировки:)
Время
30 мин
Сложность
средняя
Источник: Найдено в интернете
Источник: www.povarenok.ru
Добавлен: 2014-10-12 17:27:11
Пользователь: green
Понадобится
Белковый салатикГрибы можно использовать любые
200 г
Грудка куриная не большие
2
Сыр адыгейский я готовлю его сама, можно взять любой маложирный
50 г
Яйцо куриное и 2 белка
1
Лук белый средний
1
Йогурт моложирный
100 г
Творог обезжиренный
100 г
Чеснок по вкусу (я кладу побольше, чеснок отличный жиросжигатель
по вкусу
Соль морская
по вкусу
Специи я обязательно во все блюда кладу острый красный перец
по вкусу
Как приготовить
Белковый салатик9818,recipe
Новости
Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности.
В Адыгее открылся комплекс по производству и переработке козьего молока.
Американская компания Uber презентовала свой новый проект доставки еды
4 ноября на берегу р. Тверца состоится V городской Фестиваль исторической реконструкции
Статьи
Килька – это не отдельный вид и даже не подвид...
Рейтинг известных диет, но не по скорости сброса...
Предотвратить развитие таких заболеваний зрения...
Привычные нам сегодня продукты, полезные и питательные,...
Знаете ли вы что...
Чтобы уменьшить потери сока нарезайте мясо очень острым ножом.
Не начинайте готовить мясо до полного размораживания.
Запекая мясо в духовке, посолите его, поперчите, смочите жиром, а на противень добавьте немного воды.
Никогда не следует оттаивать мясо в воде или теплом месте.
Жарить и варить мясо начинают на сильном огне, а заканчивают на слабом.
Чем медленнее оттаивает мороженое мясо, тем меньше сока и питательных веществ оно теряет.
Вареное мясо будет сочным, если его большим куском положить в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.