Летний салат с рукколой
Полезное и вкусное блюдо без лишний калорий!
Летний салат с рукколой - простой и быстрый в приготовлении салат, который отлично подойдёт как для праздничного стола, так и для простого обеда или ужина.
Быстро, вкусно, а главное полезно питаться, совсем не сложно! Просто следуйте моему рецепту, и готовьте просто!!!
Время
20 мин
Сложность
средняя
Количество
2 порции
Источник: Найдено в интернете
Источник: www.povarenok.ru
Добавлен: 2015-07-21 22:59:50
Пользователь: grenboy
Понадобится
Летний салат с рукколойПомидор Помидор обычный или черри.
1 шт
Руккола Листья салата руккола.
1 пуч.
Шампиньоны Грибы шампиньоны
3 шт
Яйцо перепелиное Яйца перепелиные 6-8 шт. или вареные вкрутую 3-4 шт.
7 шт
Масло льняное Масло семян льна
2 ст. л.
Семена льна Семена льна 10 г. или 1 ст.л.
10 г
Соль Соль, перец и специи по вкусу
1 ч. л.
Как приготовить
Летний салат с рукколой2979,recipe
Новости
Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности.
В Адыгее открылся комплекс по производству и переработке козьего молока.
Американская компания Uber презентовала свой новый проект доставки еды
4 ноября на берегу р. Тверца состоится V городской Фестиваль исторической реконструкции
Статьи
Килька – это не отдельный вид и даже не подвид...
Рейтинг известных диет, но не по скорости сброса...
Предотвратить развитие таких заболеваний зрения...
Привычные нам сегодня продукты, полезные и питательные,...
Знаете ли вы что...
Не начинайте готовить мясо до полного размораживания.
Чем медленнее оттаивает мороженое мясо, тем меньше сока и питательных веществ оно теряет.
Чтобы уменьшить потери сока нарезайте мясо очень острым ножом.
Вареное мясо будет сочным, если его большим куском положить в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.
Никогда не следует оттаивать мясо в воде или теплом месте.
Жарить и варить мясо начинают на сильном огне, а заканчивают на слабом.
Запекая мясо в духовке, посолите его, поперчите, смочите жиром, а на противень добавьте немного воды.