Паштет из куриного филе Популярный
Весной хочется чего-то сытного, но в тоже время не сильно калорийного... Этот рецепт как раз подходит под эту категорию. Безумно вкусно, а готовится очень просто и быстро.
Понадобится
Паштет из куриного филе Популярный
Йогурт натуральный
200 мл
Соевый соус Kikkoman
1 ст. л.
Горчица без горки
1 ч. л.
Сыр твердый сильно худеющим можно исключить
30 г
Как приготовить
Паштет из куриного филе Популярный
1
Я делала половину порции. Филе куриное (у меня грудка) отварить в подсоленной воде до готовности и разорвать на волокна. У маринованных огурцов снять кожицу. Нарезать средними кубиками. Филе с огурцами положить в чашу блендера. Добавить йогурт, соевый соус, оливковое масло и горчицу.
2
Добавить нарезанный небольшими кусочками сыр. У меня блендер слабоват, поэтому я сыр натерла. Добавить перец, мускатный орех и зелень. Измельчать до однородного состояния. Если паштет покажется густоватым, добавьте еще йогурта.
3
Переложить в стеклянную тару и поставить в холодильник минимум на 2 часа.